Coaching sportif :
- amincissement et pertes de poids
- renforcement musculaire(bas du corps, haut du corps, dos, ceinture abdominale)
- stretching et étirements
- relaxation, respiration
Préparateur physique:
- développement des qualités physiques( explosivité, puissance, force max, VMA, PMA, vitesse, endurance de force,..)
- développement point fort/point faible
- remise à niveau après blessure
Nutrition :
- équilibre alimentaire
- hydratation
- « régime » adapté
Post-blessure:
- proprioception
- renforcement musculaire
